Ye?ni vakalarda, ayaklar? rahatlatan ?l?k suta? banyolar? ve yara??kl? ayakkab? seçimi ?ikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar ?iddetliyse kesinlikle bir doktora servurulmal?d?r.Kayak ve snowboard, birbirine nüsha sporlar da olsa aralar?nda büyük farklar vard?r. Kayak ve snowboard ba?kal?k? dendi?inde ilk akla mevrut kullan?lan ekipmanlard?r.